現今的小學和國中生，自出生以來便生活在智慧型手機和網路社群環繞的「過曝世代」。根據《親子天下》的調查，將近九成的小五至國三學生擁有自己的手機，其中近四成僅僅是滑手機、看朋友的貼文就感到焦慮。心理師指出，大量且不當使用社群平台可能會導致青少年的心理脆弱，教育部和衛福部也合作培訓教師，以輔導3C成癮的學生。
根據《親子天下》的調查顯示，高達87％的小五至國三學生擁有自己的手機，這一代主要通過Instagram等社群媒體經營人際關係。特別是面臨國中會考的九年級生，平均每四人中就有一人每天使用社群媒體超過四小時。一些學生在問卷中提到，生活中最大的壓力來源是「手機一直被媽媽沒收」。
調查還發現，有50％的學生會在意別人是否對自己的社群貼文按讚或留言，近四成的學生僅是滑手機、看朋友的PO文就會感到焦慮。此外，53％的中小學生希望減少社群媒體的使用時間，但重度使用者反而沒有這種意識。
《過曝世代》作者、臨床心理師陳品皓指出，大量且不當使用網路或社群平台，可能會誘發或加劇青少年的心理脆弱性。研究顯示，網路使用與大腦發展存在關聯，現場經驗也表明這會帶來情緒、人際、比較、霸凌、性剝削等問題。
陳品皓表示，當網路成為青少年生活中不可或缺的一部分，可能會導致情緒不穩定，進而加劇情緒困擾。他建議家長在孩子自我認同的過程中應掌握一個原則：「挫折=挑戰-意義」，讓孩子明白，挫折的決定因素在於意義，而非挑戰本身。
永平國小校長唐永安觀察到，現在的學生在情緒管理和壓力耐受度上較為不足，自我意識也較薄弱。因此，該校與情緒教育推廣團體芯福里合作，培養學生自我認識，了解自己的情緒、人際關係，並學會在團體中扮演好自己的角色。
教育部國教署主任秘書張永傑表示，教育部為了培育中小學生的資訊倫理和媒體素養，已將媒體識讀和資訊科技的合理使用納入課程，並透過友善校園活動傳遞身心健康相關議題，促進學生學會自我認同，增強覺察情緒和解決問題的能力。
衛福部心健司長陳亮妤指出，培養年輕世代的心理韌性是一項巨大工程，總統賴清德推行了許多新政策，包括將情緒學習正式納入教育部課綱。此外，教育部和衛福部共同合作舉辦教師培訓營，讓教師了解如何輔導3C成癮的學生。
《親子天下》進行的「過曝世代中小學生心理韌性調查」由天下雜誌群調查中心執行，針對全台10到15歲的中小學生進行分層抽樣，調查於2024年3月4日至4月10日進行，共回收9464份樣本，來自全台499所中小學。
