智慧型手機已成為現代人生活不可或缺的一部分，然而，您是否曾想過它可能是細菌與病毒的溫床？專家警告，手機長時間與人體接觸，容易累積各種病原體，進而增加流感、腸胃炎等疾病的感染風險。因此，養成每日清潔手機的習慣至關重要。
手機上的細菌數量驚人
根據《財星》報導，手機上的細菌數量驚人。2017年一項針對高中生手機的研究顯示，每部手機上可能存有超過1.7萬個細菌基因拷貝，顯示其細菌生長速度極快。此外，美國亞利桑那大學研究指出，手機表面的細菌數量可能比馬桶座圈高出10倍之多。這些細菌的主要來源包括手部污垢、洗手間飛沫以及環境中的病原體。
如廁時使用手機 可能增加細菌感染風險
傳染病專家薩格爾（Suraj Saggar）表示，許多人習慣在如廁時使用手機，卻未意識到這可能讓手機暴露在高濃度的細菌環境中。此外，將手機放入口袋或包包內的密閉空間，也可能促進細菌的繁殖。
馬里蘭大學聖約瑟夫醫學中心感染預防主任舒馬特（Kim Shumate）則補充，手機表面的病原體可存活數天至數月不等。雖然透過手機感染疾病的機率不如直接接觸患者來得高，但若手部接觸手機後再摸眼、鼻、口，仍可能導致感染。
如何有效清潔手機？專家建議這樣做
為了降低感染風險，專家建議民眾應每天清潔手機，以下是幾種有效的方法：
- 使用酒精濕巾清潔：每天使用含70%異丙醇（IPA，酒精消毒液）的濕巾擦拭手機及外殼，並搭配超細纖維布進行清潔。
- 避免使用含漂白劑的產品：若使用含漂白劑的產品，應留意其作用時間，因部分漂白劑需停留至少3至5分鐘才能有效消毒。
- 紫外線消毒：紫外線消毒盒可有效殺死手機表面的病菌，是另一種值得考慮的選擇。
- 保持良好手部衛生：專家提醒，應以肥皂及溫水洗手至少20秒，以有效去除病原體，降低感染風險。
結論：養成清潔習慣 讓手機更衛生
智慧型手機雖然帶來便利，但若忽視清潔，可能成為疾病傳播的媒介。專家強調，每日清潔手機並保持良好的手部衛生，是降低感染風險的最佳方式。因此，從今天開始，請養成定期清潔手機的習慣，為自己與家人的健康把關！
